Waar draagt magnesium allemaal aan bij?

Magnesium is een mineraal dat veel invloed heeft op het lichaam en is betrokken bij veel processen. Dit komt door de manier waarop magnesium functioneert in de cellen van ons lichaam. Het mineraal is betrokken bij meer dan 300 biochemische reacties in je lichaam.

Magnesium is noodzakelijk voor allerlei processen in ons lichaam. Zo zorgt magnesium onder andere voor:

  • De ontspanning van je spieren, zenuwen en bloedvaten
  • Het vrijmaken van energie uit voeding
  • De vorming van gezonde tanden en botten
  • Helpt bij herstel van de PH-waarde, werkt ontsmettend en ontstekingsremmend en is bevorderlijk bij de vernieuwing van huidcellen. 
  • Verhoogde weerstand tegen spanning en stress
  • Een goede werking van een groot aantal enzymen. Enzymen zijn stoffen die nodig zijn om processen in het lichaam mogelijk te maken
  • Versterking van het geheugen en concentratievermogen
  • De bevordering van de gezondheid van je hart en bloedvaten
  • Stevigheid van het skelet
  • De overdracht van zenuwprikkels en het goed functioneren van je spieren

Je kunt magnesium binnen krijgen via je voeding, door het slikken van supplementen óf door te smeren met magnesiumolie.

Symptomen van magnesiumtekort

Heb je last van de volgende symptomen van magnesiumtekort?

  • Angst
  • Perioden van hyperactiviteit
  • Moeite met slapen
  • Moeite om lange te slapen
  • Pijnlijke spierkrampen
  • Samentrekkingen van het oog

Bekijk ons assortiment hier

nl_NLDutch
Body-Life Products